????江門日?qǐng)?bào)訊 （記者/何雯意 通訊員/劉森） 近日，由中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)體質(zhì)分會(huì)、廣東省針灸學(xué)會(huì)肥胖專病聯(lián)盟等多家權(quán)威機(jī)構(gòu)聯(lián)合主辦的2025年第七屆全國(guó)體重管理公益挑戰(zhàn)賽頒獎(jiǎng)典禮在珠海舉行。江門市五邑中醫(yī)院治未病科中醫(yī)體重管理團(tuán)隊(duì)獲得專業(yè)組二等獎(jiǎng)。

????大賽期間，參賽選手經(jīng)團(tuán)隊(duì)中醫(yī)辨證施治指導(dǎo)，最高減重14.9公斤，減重比達(dá)15.41%，排在全國(guó)前列；整體平均減重7.3公斤，平均減重比超8.2%；更有選手在減重同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了血脂、血糖等代謝指標(biāo)的明顯改善，真正做到“減脂+調(diào)體”雙豐收。

????江門市五邑中醫(yī)院治未病科主治醫(yī)師鄒可言表示，很多人減重失敗，要么靠節(jié)食餓到乏力，要么靠高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)凍到感冒，其實(shí)是沒找對(duì)肥胖根源。

????該院治未病科的中醫(yī)減重模式是“辨證施調(diào)”，從體質(zhì)入手解決問題。首先要先查“胖因”，通過紅外熱成像、經(jīng)絡(luò)檢測(cè)、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，分清是痰濕、濕熱還是氣虛型肥胖——比如痰濕體質(zhì)者常覺得身體沉重、怕冷，就用茯苓、陳皮煮水喝，搭配平衡火罐疏通經(jīng)絡(luò)；濕熱體質(zhì)者易口干、長(zhǎng)痘，則用薏米、冬瓜入菜，清熱又去脂，避免盲目減重傷脾胃；氣虛體質(zhì)者易疲勞乏力、氣短，則用黃芪、山藥、蓮子等藥食同源的中藥健脾益氣。其次，可以選用特色療法。醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)搭配平衡火罐、火龍罐、艾灸或者刮痧等外治療法，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑的作用，更好地推動(dòng)脂肪代謝，穴位埋線定期操作也可以持續(xù)刺激穴位、調(diào)節(jié)代謝。此外，飲食調(diào)整也有重要作用。中醫(yī)體重管理團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)“蔬菜、蛋白質(zhì)及主食”的正確搭配，既能滿足口腹之欲，又不用擔(dān)心熱量超標(biāo)，真正做到“吃飽吃好還能瘦”。

????江門市五邑中醫(yī)院治未病科主任、主任中醫(yī)師崔威表示，團(tuán)隊(duì)以中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)為先導(dǎo)，為每位選手量身定制個(gè)性化減重方案，結(jié)合針灸、推拿、藥膳等傳統(tǒng)療法，輔以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)及飲食指導(dǎo)，形成了獨(dú)具特色的“中醫(yī)減重模式”。